PILATES

Pilates Centro Social de La Felguera
Pilates Centro Social de La Felguera

El método Pilates es una técnica de entrenamiento físico y mental que se basa en el conocimiento de distintas especialidades como son la gimnasia, la traumatología y el yoga, todo esto unido al dinamismo y a la fuerza muscular con el uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

 

 

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